Salı, Ekim 17, 2017

Stresle Baş Etme Yolları

Kimi zaman iş yerinde, bazen özel yaşantımızda… hayatımızın belli bir döneminde mutlaka yoğun stres altında kalmış olduğumız zamanlar olmuştur. Her insanın hassas noktaları ve strese dayanma eşiği farklıdır, çünkü kimimiz kolaylıkla bu durumların üstesinden gelirken, kimimizin atlatması daha uzun devam eder, hatta durum stres nöbetlerine kadar taşınabilir. Peki konu forex’e, kısaca duyguların karışması ihtiyaç duyulan en son yerlerden birine ulaşınca, bununla iyi mi savaşım ederiz?


Forex niçin Stres Yaratır?

Kaldıraçlı alım ve satım işlemlerinin yüksek risk grubunda bulunduğunu biliyoruz. Bunun bir sebebi de yüksek getiriye sahip bir enstrüman olmasında yatar. Bu yüksek getiri sebebiyle de risk iştahında bir artış yaşanır. Tabii ki stresin nedenlerini incelemeye başladığımızda görürüz ki, bunun gerisinde daha çok risk alıp daha çok işlem yapma eğilimi bulunmakta.

Eğer kendinizi stres altında hissediyorsanız dikkat edin. Belki de daha çok risk alarak kendinizi daha çok baskı altına alıyor, bu da çaresizlik, sabırsızlık ve acelecilik şeklinde yansımalara yol açıyor olabilir.

Daha çok işlem yaparak kendinize ve çevrenize zaman ayırmayı bir yana bırakır, ekran karşısında çok fazla zaman geçirmeye başlarsınız. Bunun sonucunda da sağlıksız beslenmeye adım atar, arkadaş çevrenizden dışlanabilir ve nihayetinde umutsuzluğa kapılabilirsiniz.

Peki Ne Yapmalıyım?

Forex’in nasıl stres yarattığını bilmeniz, bu stresin önüne geçerken atacağınız en büyük adımdır. Öncelikle risk iştahınızı dizginleyin ve çok riskli yatırımlardan kaçının ki, yitik yaşamanız durumunda riskiniz kat be kat artmasın.

Kendinizi Gözlemleyin

Forex piyasalarında işlem yaparken dinginliğinizi korumaya çalışın. Sonucu sizin geleceğinizi çok fazla etkileyebilecek işlemlerden kaçının. Bu tip bir yatırımın eşiğine geldiğinizde daha çok stres altına girdiğinizi derhal fark edersiniz. Çok fazla yitik yaşamak ise öfkede artışa sebep olur ve kendinize güveniniz azalır. Böyle zamanlarda işlem oluşturmaya ne olursa olsun ara verin ve yatışana kadar da bilgisayara yaklaşmayın.

Itimat Tazeleyin

uzun süredir piyasaların içinde değilseniz ve kendinize güveniniz tam değilse, başkasının adına işlem yapmaktan kaçının. Bu yaptığınız işlemlerin üstüne çok daha büyük bir stres ekleyecektir. Özellikle yeni başlayan bir yatırımcıysanız; kısa ve çok kısa vadeli pozisyon açmamaya özen gösterin. Bu tür pozisyonlar kısa sürece karar vermenizi gerektirir ve ek bir stres yaratır üstünüzde.

Platformla Entegre Hareket Edin

Meta Trader 4 benzer biçimde forex platformları ara yüzleri ve fonksiyonel özellikleri sayesinde stresinizi azaltmanıza yardımcı olacak olanaklar sunmaktadır. İşlem platformundaki her ticari enstrümanı dikkatle inceleyin. Aralarından stratejinize en yatkın olanı seçin. Böylece beklenmedik neticeların büyük oranda önüne geçmiş olursunuz.

Ve unutmayın, her fırsatın arkasından koşmayıp bazen yalnız piyasadaki hareketleri seyretmek ve grafiklere öylesine göz gezdirmek de size çok şey katar.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Rast gele yazılar

karışık yazılar